從2009年5月看完零極限之後我就開始清理2件事─
跟女兒的關係與工作上造成的衝突...
這2年我已經能接受跟女兒互動之間所形成的狀態
我覺得這是很好的轉變..對我個人而言
我能更放鬆地去接納女兒所呈現的諸多面貌與情緒
另一件事是我在工作上因某位人士的關係
讓我在工作上有極深的委屈感卻無力改變現況
3年來..這個狀況是我清理的重點
幾天前我又遭受到再刺激,痛苦的情緒又現前
我立即清理現況及與此事有關的記憶
我思索著──這件事我已經清理3年了,為何我的動盪這麼大?
現在再次呈現出來是為了讓我體驗什麼呢?
設置這個情況自己是為了學習什麼?
觀照著這個過程──這次某人給我的刺激比以前小,但我的反應卻很大..
我覺察到自己的內在已經清澈很多了,所以輕微的再刺激就能快速地覺知到
如同清澈的天空,一絲絲烏雲飄過就會很明顯
連續2天清理的過程中,我接納自己的心情也陪伴那個無能為力的自己
我一再地思考這件事帶給我的意義─
人事物的刺激就讓我痛苦而感受到失去自由
而這個現象幾乎是每個人都會遇到的
我能經由這些感受與過程,學習到幫助自己與他人的經驗嗎?
跟上師談起這件事,我在陳述的過程有一個覺知浮現出來─入戲太深！
這個領悟讓我瞬間清醒...
我知道人生是一齣自導自演的戲,他人都是來為我配合演出的..而我<把戲當真>了！
我黏上配合演出的舞者,我被他帶著走而無法跳出自己的舞步
因此還誤以為自己是個受害者,我沒有清醒地去覺察自己設置這齣戲的意義何在！
觀察到自己常受他人情緒的影響,而覺得該為他人的情緒負責任
身邊的人只要情緒不佳,我就會坐立難安..擔憂<這是自己造成的>
自己會想盡辦法去撫平他人的情緒..我才會安心
我覺察到..過去的自己容易與他人結成<同盟>的關係,以此來獲得支持
我完全失去自己了！
而這次的事件就是在清理這個記憶
真是太棒的禮物了！
入戲太深！...我是從哪個間隙覺察到這個狀況呢?
我知道是戲卻沉浸其中痛苦難當,這是什麼情況啊?
深入思考..覺知到自己在與他人互動中,以他人的觀點在看自己..
自己混雜在他人的人生戲碼中了..
難怪我無法掙脫痛苦,因為我不在自己的平行宇宙中！
有此領悟之後,我在每個關係中成為自己的主角...不再為他人的情緒負責
在工作中承受了5年的痛苦與委屈,原來也是生命的禮物！
當我看見事情的真相時,我知曉大多數人都跟我一樣苦不堪言
我發願從此刻起為眾生的解脫而修行！
往昔自己所有的努力皆為解脫自身的痛苦,並非為眾生的利益而為
7月30日天使日曆訊息
專注於帶給自己大大的歡愉與享受的服務他人的方式
只聚焦於『我如何去服務他人?』
接著你將會得到所有得一切
是的！服務就是我的修行
謝謝你
我愛你
跟女兒的關係與工作上造成的衝突...
這2年我已經能接受跟女兒互動之間所形成的狀態
我覺得這是很好的轉變..對我個人而言
我能更放鬆地去接納女兒所呈現的諸多面貌與情緒
另一件事是我在工作上因某位人士的關係
讓我在工作上有極深的委屈感卻無力改變現況
3年來..這個狀況是我清理的重點
幾天前我又遭受到再刺激,痛苦的情緒又現前
我立即清理現況及與此事有關的記憶
我思索著──這件事我已經清理3年了,為何我的動盪這麼大?
現在再次呈現出來是為了讓我體驗什麼呢?
設置這個情況自己是為了學習什麼?
觀照著這個過程──這次某人給我的刺激比以前小,但我的反應卻很大..
我覺察到自己的內在已經清澈很多了,所以輕微的再刺激就能快速地覺知到
如同清澈的天空,一絲絲烏雲飄過就會很明顯
連續2天清理的過程中,我接納自己的心情也陪伴那個無能為力的自己
我一再地思考這件事帶給我的意義─
人事物的刺激就讓我痛苦而感受到失去自由
而這個現象幾乎是每個人都會遇到的
我能經由這些感受與過程,學習到幫助自己與他人的經驗嗎?
跟上師談起這件事,我在陳述的過程有一個覺知浮現出來─入戲太深！
這個領悟讓我瞬間清醒...
我知道人生是一齣自導自演的戲,他人都是來為我配合演出的..而我<把戲當真>了！
我黏上配合演出的舞者,我被他帶著走而無法跳出自己的舞步
因此還誤以為自己是個受害者,我沒有清醒地去覺察自己設置這齣戲的意義何在！
觀察到自己常受他人情緒的影響,而覺得該為他人的情緒負責任
身邊的人只要情緒不佳,我就會坐立難安..擔憂<這是自己造成的>
自己會想盡辦法去撫平他人的情緒..我才會安心
我覺察到..過去的自己容易與他人結成<同盟>的關係,以此來獲得支持
我完全失去自己了！
而這次的事件就是在清理這個記憶
真是太棒的禮物了！
入戲太深！...我是從哪個間隙覺察到這個狀況呢?
我知道是戲卻沉浸其中痛苦難當,這是什麼情況啊?
深入思考..覺知到自己在與他人互動中,以他人的觀點在看自己..
自己混雜在他人的人生戲碼中了..
難怪我無法掙脫痛苦,因為我不在自己的平行宇宙中！
有此領悟之後,我在每個關係中成為自己的主角...不再為他人的情緒負責
在工作中承受了5年的痛苦與委屈,原來也是生命的禮物！
當我看見事情的真相時,我知曉大多數人都跟我一樣苦不堪言
我發願從此刻起為眾生的解脫而修行！
往昔自己所有的努力皆為解脫自身的痛苦,並非為眾生的利益而為
7月30日天使日曆訊息
專注於帶給自己大大的歡愉與享受的服務他人的方式
只聚焦於『我如何去服務他人?』
接著你將會得到所有得一切
是的！服務就是我的修行
謝謝你
我愛你
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